+51930758225
info@microbiotaintestinal.online

BACTERIAS INTESTINALES, ALIVIA TUS DOLORES AHORA

Bacterias intestinales, alivia tus dolores ahora

BACTERIAS INTESTINALES, ALIVIA TUS DOLORES AHORA

Tus bacterias intestinales, pueden ser tus ¿amigas o enemigas?. En esta publicación encontrarás que no importando si comes naturalmente, duermes bien o inclusive tomas baños de sol, tus bacterias pueden ser la clave.

✅¿Quieres descubrir cuáles son estas bacterias que determinan si tendrás intestino irritable, Crohn, colitis ulcerosa, obesidad, diabetes, etc.?.

Vamos a ello!!!!

¿QUÉ SON LAS BACTERIAS INTESTINALES?

Como expliqué en este artículo anterior “Microbiota intestinal“. Tus bacterias intestinales, forman parte de la ecología bacteriana más importante de tu organismo, dado que existen también otros bichos, que aun son muy desconocidos por la ciencia como los virus, archeas, etc.

Y no son más que eso, bacterias que están viviendo dentro de tus intestinos, específicamente el intestino grueso en su mayoría. muchas de ellas son comensales y otras mutualistas, ejerciendo diferentes funciones benéficos en tu organismo.

En tanto que el término comensalismo me refiero, a dos organismos distintos, de los cuales uno de ellos se beneficia, mientras que el otro no se ve afectado pero tampoco se beneficia. El otro término mutualismo, refiere a que ambos organismos son los que se benefician.

Estas bacterias principalmente se pueden dividir en los siguientes filos: Filo Firmicutes, Filo Bacteroidetes. Filo Actinobacterias y Filo Proteobacterias.

Sobre todo los 2 primeros son lo que constituyen la mayoría de las bacterias intestinales, mientras que las Actinobacterias y las Proteobacterias son la minoría.

Aunque a pesar de este dato, también desempeñan funciones cruciales en diferentes sistemas y órganos de tu cuerpo.

Acompáñame a descubrir, cuáles son estas bacterias específicamente que repercuten para tener salud o enfermedad.

BACTERIAS RELACIONADAS CON ENFERMEDADES INTESTINALES

Como mencioné inicialmente, no importando que cumplas con la dieta, ejercicio, sueño, exposición de sol, etc. y sigas sin ver mejorías en tu enfermedad inflamatoria (Síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, obesidad, diabetes, etc.).

Por lo que la respuesta para algunos casos, principalmente es la adecuada modulación de cierta(s) bacterias(s) intestinales que conforman tu microbiota.

PARA PROBLEMAS INTESTINALES

Así por ejemplo el género Bifidobacterium, esencialmente el B. bifidum MIMBb75 y otras cepas de B. lactis y B. longum, reducen los síntomas del síndrome del intestino irritable en adultos.

Respecto al género Enterococcus, el E. faecium, disminuye los síntomas del intestino irritable, como el dolor abdominal.

En tanto que el Faecalibacterium prausnitzii, mejora la barrera intestinal, principalmente por la acción del butirato. Además que poblaciones reducidas de esta bacteria esta relacionada con la aparición de la enfermedad de Crohn.

También el género Lactobacillus, ha reportado sus beneficios importantes para este órgano como: Lactobacillus salivarius UCC118, el cual según literatura, es capaz de disminuir los síntomas de la colitis ulcerosa y artritis en modelos animales.

Otro género poco hablado es el Bacteroides, el B. fragilis NCTC9343, el cual reduce los síntomas de la colitis ulcerosa causada por el patógeno Helicobacter hepaticus.

PARA PROBLEMAS DEL SÍNDROME METABÓLICO

Estos son solo algunos ejemplos de diferentes géneros de bacterias, que han sido estudiadas y validadas para diferentes enfermedades, por supuesto que también muchas de ellas, están involucradas para bajar de peso, diabetes y con el aumento de colesterol.

Un claro ejemplo de ello, es la Akkermansia muciniphila, la cual ofrece un efecto antiobesidad.

En contraparte, un aumento exagerado del género Clostridum, está asociado con a obesidad.

✅ Así que no es tu culpa, si has hecho tu tarea en cuanto a la dieta, ejercicios, sueño, etc. Se que es frustrante que nada te funcione, pero quizás debas acudir a los famosos probióticos o metodologías poco usuales como el trasplante de microbiota fecal.

En ambos hay que tener cuidado, sobre todo el último porque están aún en pañales, por lo que te sugiere que abras un poco más tu mente en cuanto al uso de probióticos.

Cada vez éstos están siendo más usados y con efectos terapéuticos interesantes.

RECOMENDACIONES FINALES 

  • Todos estas bacterias intestinales son cruciales para la modulación de tu inflamación, por lo que deben ser tomadas en cuenta para tu recuperación de sistema intestinal.
  • Muchos de las recomendaciones para diferentes enfermedades, nos centramos en la cepa de la bacterias principalmente. Ésta es como la huella dactilar de cada bacteria, por lo que a pesar de que sean del mismo género y especie ambas, no necesariamente tengan el mismo efecto.
  • Ir de la mano de tu gastroenterólogo de confianza junto con un nutriólogo, pueden ser la mejor vía para que puedas mejorar de salud.
  • Ten en cuenta, que estas bacterias intestinales, no son la cura definitiva, recuerda que muchas de ellas alivian diferentes síntomas, pero no es que eliminen por completo a estas patologías.

👏Espero haberte ayudado bastante. La información es crucial en estos tiempos, así como el tiempo que dedicas para leer este artículo. Puedes dejarme tu consulta o inquietud en los comentarios.

Comparte con tus amigos
Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin

 

Comentarios: 1

  1. […] aliado perfecto para tus intestinos. Diferentes estudios han reportado cierto alivia en algunos síntomas del SII o síndrome del […]

Añade tu comentario

Abrir chat
Hola!, ¿En qué te puedo ayudar?