Sobre el intestino grueso, se ha dicho que es el segundo cerebro de nuestro organismo, ¿verdad? Por esta razón, su alteración a nivel de la microbiota, puede ser determinante en la aparición o agravante de diferentes patologías. 💪Es por eso, que en esta publicación que hice con mucho esmero, te detallo cuáles son esas patologías …
Tu sistema inmunológico, es vital a la hora de mejorar tu metabolismo e inflamación en general. Por supuesto que tiene una influencia directa o indirecta para con diferentes enfermedades como: Diabetes, obesidad, enfermedades inflamatorias intestinales (EII), síndrome del intestino irritable (SII), SIDA, etc. 💪Por ello, en esta publicación encontrarás sobre los mejores probióticos que puedes …
El hierro en alimentos y la microbiota, suele ser muy poco mencionado y puesto en práctica. 💪En esta publicación encontrarás no solamente porque es importante el hierro en tu alimentación, sino por sobre todo qué relación tiene con tu microbioma y/o microbiota intestinal. Vamos!!! Contentido1 ¿QUÉ ES EL HIERRO?2 ¿PARA QUÉ SIRVE EL HIERRO?3 ¿CUÁLES …
Los probioticos y prebioticos, así como la microbiota, son los pilares para entender más sobre este mundo y recuperar tu salud intestinal. En esta publicación encontrarás 3 formaciones online que pueden interesarte, así que, sigue leyendo: Contentido1 FELIZ NAVIDAD Y FELIZ AÑO NUEVO2 FORMACIÓN DE MICROBIOTA, PROBIOTICOS Y PREBIOTICOS2.1 Curso Online: Microbiota Intestinal Y Permeabilidad …
Las comidas para navidad, en la mayoría de casos, son tan deliciosas y a la vez adictas, que es casi imposible dejarlas de lado, ¿verdad? Pero que seguramente para estos males y/o síntomas que padeces (síndrome del intestino irritable, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohn, diverticulitis, gases, estreñimiento, diarreas, etc.), lo piensas 2 veces, antes de …
El yogur casero, suele ser poco mencionado, ya que estamos llenos de yogures industrializados con poca carga probiótica. En este articulo te enseñaré de que trata este tipo de yogur, sus beneficios y sus principales estudios entorno a la microbiota. 💪Acompáñame a conocer más sobre este alimento fermentado y la microbiota intestinal. Contentido1 ¿QUÉ ES …
La glutamina para que sirve, en este artículo encontrarás de que trata este aminoácido, sus funciones primordiales y sobre todo su relación que tiene con tu microbioma o microbiota 💪Acompáñame a conocer un poco más sobre este aminoácido y la microbiota intestinal. Contentido1 ¿QUÉ ES LA GLUTAMINA?2 ¿LA GLUTAMINA PARA QUE SIRVE?3 ESTUDIOS CIENTÍFICOS RELACIONADOS …
Microbioma humano, es un término poco hablado, y su importancia radica en la influencia que tiene para con diferentes enfermedades inflamatorias actuales. De hecho, en un artículo anterior hablé sobre la mal llamada flora intestinal, lo que actualmente se le conoce como microbiota intestinal, y cómo esta puede ser la línea delgada entre salud o …
El agua de papa como tal, es poco conocida y difundida, no obstante cada vez está ganando más adeptos, debido a sus notables beneficios y por ende diferentes aplicaciones. Así por ejemplo para aliviar diferentes síntomas gastrointestinales, como nutriente adicional para tus comidas, espesante para postres o simplemente para aportarle nutrientes a tu jardín e …
¿Cuáles son los alimentos con lactosa, que deberías considerar a la hora de realizar una dieta para colon irritable o alguna patología gastrointestinal? En esta publicación te enseñaré los principales alimentos con lactosa que normalmente esta en tu refrigerador y cuales son los que debes de tomar en cuenta y cuales debes definitivamente eliminar de …