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Categoría: Nutrición

Agua de papa, asómbrate y cúrate

AGUA DE PAPA, ASÓMBRATE Y CÚRATE

El agua de  papa como tal, es poco conocida y difundida, no obstante cada vez está ganando más adeptos, debido a sus notables beneficios y por ende diferentes aplicaciones. Así por ejemplo para aliviar diferentes síntomas gastrointestinales, como nutriente adicional para tus comidas, espesante para postres o simplemente para aportarle nutrientes a tu jardín e …

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alimentos con lactosa sorprende a tu cuerpo

ALIMENTOS CON LACTOSA, SORPRENDE A TU CUERPO

¿Cuáles son los alimentos con lactosa, que deberías considerar a la hora de realizar una dieta para colon irritable o alguna patología gastrointestinal? En esta publicación te enseñaré los principales alimentos con lactosa que normalmente esta en tu refrigerador y cuales son los que debes de tomar en cuenta y cuales debes definitivamente eliminar de …

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como eliminar gases con infusiones

COMO ELIMINAR GASES CON INFUSIONES

¿Como eliminar gases con infusiones?, te preguntas constantemente, verdad. En esta publicación te enseño, como eliminar gases con infusiones, además de mostrarte los diferentes estudios científicos que tiene cada hierba, que no querrás perder, para estar mejor informados y tomar una decisión responsable. Vamos a ello!!! COMO ELIMINAR GASES CON INFUSIONES Anís: Como eliminar gases …

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Aloe vera para que sirve y la microbiota

ALOE VERA PARA QUE SIRVE Y LA MICROBIOTA

¿El aloe vera para que sirve?, seguramente muchos ya conocen sus beneficios y propiedades, sin embargo hay algo importante que tengo que contarte. Es el hecho que ésta planta influye también en tu microbiota intestinal, así como otras muchas otras hierbas que en posteriores publicaciones estaré mencionando. 💪Por tanto, si presentas dolor, inflamación abdominal, gastritis …

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Remedios naturales para la gastritis, adiós a tu sufrimiento

REMEDIOS NATURALES PARA LA GASTRITIS, ADIÓS A TU SUFRIMIENTO

Remedios naturales para la gastritis, compilado en un articulo conciso y práctico, sobre todo para que puedas entender cómo diferentes hierbas, frutas y/o suplementos se pueden convertir en tu mejor aliado. ✅¿Te gustaría disminuir los síntomas de tu gastritis asociada a la Helicobacter pylori?, entonces sigue leyendo este amigable post: ¿QUÉ ES LA GASTRITIS Y …

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Kimchi y su poder anticáncer

KIMCHI Y SU PODER ANTICÁNCER

El kimchi, es un alimento fabuloso y con cientos de años de antigüedad en la cultura asiática (China y Corea). En esta publicación quiero mostrarte, de que trata este alimento probiótico y cómo es que puede beneficiarte. ✅Atrévete a descubrirlo y también elaborarlo desde tu casa. ¿QUÉ ES KIMCHI? El kimchi es la fermentación de …

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cómo dormir bien, el secreto de los 10 min

CÓMO DORMIR BIEN, EL SECRETO DE LOS 10 MIN

?Cómo dormir bien, parece ser que en estos últimos años se ha convertido en todo un reto, ¿verdad?? Siempre te encuentras con una gran lista de actividades, que comprenden tu día a día, desde desayunar rápidamente, ir a trabajar, atender a los niños y/o usar muchos aparatos electrónicos. Pero vamos a reflexionar un poco, ¿crees …

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Agua, está viva y tiene memoria

AGUA, ESTÁ VIVA Y TIENE MEMORIA

El agua, es un milagro de la naturaleza que se nos ha dado, pero ¿sabías que el agua es un líquido vivo, milagroso y con memoria? En esta publicación, encontrarás los increíbles beneficios del agua, porque el agua embotellada no es la mejor opción, etc. ✅Vamos a seguir leyendo: ¿CUÁLES SON LAS MEJORES FUENTES DE …

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Quesos, deléitate con cabeza

QUESOS, DELÉITATE CON CABEZA

Los quesos, suelen ser  infravalorados, pero es que acaso te contaron sobre sus enormes beneficios para tu organismo? ✅Atrévete a descubrir sobre este probiótico, natural y qué puedes hacerlo desde casa: ¿QUÉ SON LOS QUESOS? Nuestro afán de poder conservar por más tiempo a diferentes alimentos, de una manera fácil y práctica, ha permitido al …

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Tempeh, fortalece tu corazón y huesos

TEMPEH, FORTALECE TU CORAZÓN Y HUESOS

El tempeh, es un alimento probiótico, que tiene diferentes beneficios para tu salud, desde disminuir el colesterol en sangre, hasta reducir la incidencia en fracturas. ✅Atrévete a descubrir sobre este probiótico, natural y qué puedes hacerlo desde casa: ¿QUÉ ES TEMPEH? Es un alimento probiótico tradicional de Indonesia, situado en el continente asiático. Y la …

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