LACTOBACILLUS GASSERI Y LA PÉRDIDA DE PESO

El Lactobacillus gasseri, un de los lactobacillus que tiene la característica especial de acelerar tu pérdida de peso y movilización de grasas.

Además de los beneficios que comparten en común, las diferentes cepas bacterianas ácido lácticas, que hemos comentado, con anterioridad.

Desde mejorar el sistema inmune, hasta el posible tratamiento para con diferentes enfermedades inflamatorias intestinales (EII).

?Vamos averiguar, de qué trata esta cepa bacteriana, y sus efectos terapéuticos para con tu organismo….

¿QUÉ ES LACTOBACILLUS GASSERI?

Forma parte de la microbiota vaginal y también se encuentra habitando normalmente tu tracto gastrointestinal.

Una característica especial, de este tipo de Lactobacillus, respecto a otros tipos de esta misma especie, es que, disminuye la absorción de grasas, favoreciendo a la pérdida de peso.

BENEFICIOS DEL LACTOBACILLUS GASSERI

Sus principales beneficios son:

  • Promueve la pérdida de peso, porque no solamente mejora a disminuir la absorción de grasas, sino que en consecuencia reducir la grasa abdominal.
  • Al habitar normalmente en la zona vagina, permite un equilibrio adecuado de la microbiota en esta zona, por lo que inhibe el crecimiento anormal de ciertos patógenos como hongos o bacterias dañinas.
  • Puede ser interesante su uso, frente a enfermedades inflamatorias intestinales, así como el síndrome del intestino irritable.
  • Quizás estés padeciendo de gastritis, o algún familiar o compañero cercano. Te tengo buenas noticias, porque una de los principales problemas para tal enfermedad es la presencia del Helicobacter pylori. L. gasseri, ayuda a su erradicación.
  • También, este probiótico, tiene la capacidad de, reducir los niveles de insulina, así que atentos a los pacientes diabéticos.
  • Puede reducir tu colesterol del hígado y sangre.
  • Y como los demás probióticos, son de gran ayuda para diferentes problemas alérgicos. Por ejemplo para el asma.
  • Se sugiere, que frente al ejercicio extenuante, el L. gasseri podría ayudar a combatir la fatiga.

ESTUDIOS CIENTÍFICOS SOBRE EL L. GASSERI Y LA MICROBIOTA INTESTINAL

ESTUDIOS DEL 2001 AL 2007

1.Efecto supresor de Lactobacillus gasseri OLL 2716 (LG21) sobre la infección por Helicobacter pylori en humanos, (Sakamoto, 2001):

  • Los estudios arrojaron resultados prometedores y se concluye que la administración de este probiótico, colaboró con una mejora significativa al suprimir el H. pylori y reducción de la inflamación de la mucosa gástrica.

2. Propiedades antiinflamatorias de Lactobacillus gasseri que expresan superóxido dismutasa de manganeso utilizando el modelo de colitis de ratón con deficiencia de interleucina 10, (Carroll, 2007):

  • Dada la inflamación generada así como la sobreexpresión de diferentes radicales libres, durante la colitis. Diferentes mecanismos provocados por el mismo organismo, no le da abasto para contrarrestar dicha inflamación.
  • Por ello se pone como principal jugador anti-inflamatorio, al L. gasseri. Demostrándose que éste, es un productor de Superóxido dismutasa, reduciendo significativamente la inflamación en ratones con deficiencia en IL-10 en comparación con el grupo control.

3. Regulación de la adiposidad abdominal por probióticos ( Lactobacillus gasseri SBT2055) en adultos con tendencias obesas en un ensayo controlado aleatorio, (Kadooka, 2010):

  • Tanto la grasa subcutánea, visceral y medidas del peso corporal, disminuyeron significativamente, respecto al grupo sin probióticos.
  • Por consiguiente, el efecto del L. gasseri, mostró efectos reductores sobre la adiposidad abdominal, peso corporal y otras medidas.

ESTUDIOS DEL 2019

4. Efecto de Lactobacillus gasseri PA3 sobre la microbiota intestinal en una simulación de colon in vitro, (Xiang, 2019):

  • Los resultados fueron los siguientes: En primer lugar, su efecto sobre la comunidad bacteriana. Así, mientras, el grupo con L gasseri, los filos predominantes fueron Firmicutes y Proteobacterias, el grupo control fue los filos, Bacteroidetes, seguido de Firmicutes y Actinomycetes.
  • El contenido de Firmicutes en el grupo de L. gasseri se redujo gradualmente. En tanto que el contenido de Bacteroidetes en el grupo control aumentó gradualmente, mientras que la Proteobacteria disminuyó significativamente.
  • Por otro lado, en cuanto a la concentración de los ácidos grasos de cadena corta, el grupo de L. gasseri, fue menor que las del grupo control.
  • Por tanto, esta cepa bacteriana condujo un cambio significativo en la composición de la microbiota intestinal.
  • También, se observó el efecto de las purinas en el intestino de las ratas, mostrando una reducción significativa, así como los niveles séricos de ureas.

5. Beneficios para la salud de las tabletas de Lactobacillus gasseri CP2305 en adultos jóvenes expuestos a estrés crónico: un estudio aleatorizado, doble ciego, controlado con placebo, (Nishida, 2019):

  • Con los antecedentes sobre el efecto de este probiótico a corto plazo y el éxito que tuvo respecto a la reducción significativa, en cuanto a los diferentes síntomas asociados al estrés y los propios síntomas asociados al síndrome del intestino irritable, se puso a prueba tal hecho, pero a largo plazo, arrojando los siguientes resultados:
  • Respecto a las condiciones mentales y físicas: Las puntuación de ansiedad, depresión y calidad de sueño, fueron significativamente menores o de mejor calidad (sueño), respecto al grupo placebo.
  • Así mismo hubo un cambio en la microbiota intestinal, ya que la ingesta de este probiótico evitó la reducción significativa inducida por el estrés de, Bifidobacterium.
  • En conclusión, la ingesta de L. gasseri, seguramente mejora de las diferentes condiciones estresantes asociados a un trastorno intestinal.

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