LACTOBACILLUS RHAMNOSUS, EL SÚPER PROBIÓTICO

El lactobacillus rhamnosus, es una de las cepas bacterianas más estudiadas. En donde se ha podido diferenciar numerosos beneficios para la salud como:

Mejorías en enfermedades diarreicas, respiratorias, afecciones alérgicas infantiles, aumento de peso, pouchitis, etc.

De momento no se ha esclarecido con exactitud, sus beneficios contra patologías del intestino como: Enfermedad de Crohn, Colitis ulcerosa, Cáncer de colon, etc.

Entonces te animo a que descubras, con detalles sobre este probiótico, y que puede ayudarte en diferentes situaciones.

¿QUÉ ES EL LACTOBACILLUS RHAMNOSUS?

Su terminología correcta es Lactobacillus Rhamnosus GG, y es debido a las iniciales de los apellidos de sus descubridores.

Es una bacteria que normalmente habita en tu intestino y que si bien es cierto presenta numerosos beneficios para tu salud, se ha podido comprobar que algunas ocasiones sucede lo contrario.

Por ejemplo, en situaciones donde el sistema inmune está deprimido, este tipo de bacteria, puede actuar como patógeno.

Esto quiere decir que en condiciones normales dicha cepa, es una “bacteria buena”, mientras que, en situaciones con debilidad inmunológica, se convierta en una “bacteria mala”.

Por otra parte, te preguntarás, ¿cómo esta bacteria puede tener diferentes beneficios para tu salud?, la respuesta está es un compuesto que produce, conocido como bacteriocina.

Dicho compuesto, presenta actividad antimicrobiana contra: Clostridium, Bacteroides, Bifidobacterium, Escherichia coli, Pseudomonas, Staphylococcus, Streptococcus y Salmonella.

Por ello es que es recomendada para la disbiosis intestinal (alteración de la microbiota intestinal), además de modular inmunológicamente a tus defensas de forma positiva y tener una elevada adherencia en tu mucosa.

BENEFICIOS DEL PROBIÓTICO LACTOBACILLUS RHAMNOSUS, CON ESTUDIOS CIENTÍFICOS

  • Tiene cierta efectividad contra la pérdida de peso en mujeres. Tomando en cuenta que éstas ya cuentan con una dieta. Lo que la cepa hace es acelerar dicho proceso.
  • Esta cepa bacteriana puede disminuir el riesgo de infecciones en el tracto respiratorio en niños.
  • Previene la dermatitis atópica (eccema) en niños, que cuentan con un historial de alergias.
  • L. Rhamnosus, puede disminuir o inclusive detener reacciones alérgicas a cacahuetes en los niños.
  • Este estudio sugiere, que el Lactobacillus rhamnosus, aminora los síntomas de ansiedad en ratones, así como otras situaciones de estrés.
  • Es eficaz contra la diarrea por rotavirus en niños, tanto en su prevención como tratamiento. Así mismo ello se corroboró en adultos.
  • Al parecer esta cepa puede reducir la permeabilidad intestinal en niños con síndrome del intestino irritable.
  • La cepa L. Rhamnosus, reduce significativamente el dolor abdominal en niños con síndrome del intestino irritable.
  • Presenta propiedades inhibitorias contra patógenos importantes, pero sobre todo contra la cándida albicans. Pero eso sí, aclarar que fue con una combinación de 2 cepas: Lactobacillus rhamnosus y Lactobacillus paracasei.
  • Disminución de la enfermedad pouchitis, administrando esta cepa bacteriana, y lo mejor que no se evidenció ningún efecto secundario.

RECOMENDACIONES

A pesar de ser un probiótico bien estudiado. Aún falta mucho por diferenciar las dosis, frecuencia y para qué casos especiales utilizarlo.

No obstante, es sin duda una ayuda válida para problemas diarréicos en general y para contrarrestar diferentes patógenos frecuentes en el medio ambiente como: Escherichia coli o Salmonela.

Siempre usarlo con responsabilidad y con prescripción de tu médico o gastroenterólogo de confianza. Usar bien los protocolos que te han indicado.

Finalmente, nunca olvidar los 4 pilares de una buena salud: Alimentación correcta y personalizada, actividad física, calidad de sueño y reconectarte con la naturaleza.

Todos ellos serán de gran ayuda para la recuperación de tu salud.


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