MICROBIOMA HUMANO, UN SUPER ALIADO

Microbioma humano, es un término poco hablado, y su importancia radica en la influencia que tiene para con diferentes enfermedades inflamatorias actuales.

De hecho, en un artículo anterior hablé sobre la mal llamada flora intestinal, lo que actualmente se le conoce como microbiota intestinal, y cómo esta puede ser la línea delgada entre salud o enfermedad.

La ciencia poco a poco la está comprendiendo, y aún quedan muchas interrogantes a responder. No obstante, sigue siendo uno de los sistemas complejos de microorganismos más interesantes desde el punto de vista metabólico.

????Acompáñame a conocer un poco más sobre el microbioma humano y la microbiota intestinal.

CONCEPTOS CLAVES

¿QUÉ ES MICROBIOMA HUMANO?

Es el número de genes totales de los diferentes microorganismos, entre los que se ha podido evidenciar son: Bacterias, arqueas, hongos, protistas y virus. 

Éstas son tan abundantes como las célula somáticas, me refiero que tenemos células propias y células de los microorganismos, ¿verdad?

¿QUÉ ES MICROBIOTA INTESTINAL?

Se refiere a las células microbianas de estos microorganismos (Bacterias, arqueas, hongos, protistas y virus).

Las cuales se encuentran colonizando las diferentes partes del cuerpo humano, como la piel, intestino delgado, intestino grueso, etc.

¿QUÉ ES METAGENÓMICA?

Es el estudio del genoma total de los microorganismos de una determinada muestra ambiental, con el fin de proporcionar información sobre la diversidad y ecología microbiana.

Con ella, se realiza una secuenciación de alto rendimiento o “high throughput” del ADN total de una muestra de microbiota

????Entonces en resumen, podemos hacer tal comparación, mientras que el ambiente es al cuerpo humano, el microbioma de la microbiota es el metagenoma.

ESTUDIOS DEL MICROBIOMA HUMANO

Esta ciencia se encuentra fuertemente avalada por diferentes estudios científicos, sobre todo en estos últimos 20 años, existen proyectos de investigación a nivel mundial que apoyan al microbioma humano.

Así tenemos al: Instituto Nacional de la Salud de los Estados Unidos (NIH), con su Proyecto de Microbioma Humano (HMP), (2008-2012).

Luego tenemos al: Proyecto Metagenómica del tracto gastrointestinal humano (MetaHIT) en Europa, (2008-2011).

Otro proyecto Europeo, trata de, My New Gut (2013-2018).

Apoyando a estos grandes proyectos, algunas empresas privadas decidieron apoyar este gran esfuerzo y avance en la ciencia, como es el caso del Reino unido, con el proyecto Map My Gut.

En tanto que, Francia decidió no quedarse atrás, y su proyecto se denominó Enterome Bioscience.

Finalmente el continente asiático también quiso aportar su granito de arena, por lo que la gran potencia China, fomentó la creación de un catálogo de referencia integrado del microbioma intestinal humano.

Ello gracias al Instituto de Genómica de Beijing o BGI, China.

MICROBIOTA HUMANO

Al llegar a este punto, podemos ver claramente sus diferencias entre estos 3 conceptos, de los cuales el metagenoma abarca al microbioma y a la microbiota.

Ahora bien, respecto a la microbiota, se encuentra dispersada en casi todo tu organismo.

Pero principalmente se encuentra en tu boca, piel, estómago, intestino delgado, intestino grueso, pies, etc.

Claro que algunas zonas de éstas se encuentran “estériles”, pero obviamente a estas alturas la palabra estéril, es muy concluyente por el mero hecho que la ciencia aún esta descubriendo poco a poco a estos microorganismos y su presencia y relación con nuestro organismo.

⚠En cuanto a la clasificación que se ha visto pertinente nombrar a la microbiota humana, en cuanto a bacterias se refiere, es la siguiente:

  • Filos
  • Géneros
  • Especies 
  • Cepas

GENERALIDADES DE LA MICROBIOTA HUMANA

  • Se encuentra alrededor de 1000 a 1500 especies bacterianas en la microbiota intestinal.
  • Los filos dominantes son los: Firmicutes y Bacteroidetes.
  • La variación es mayor en la composición intraindividual que en la interindividual, esto quiere decir que, por ejemplo, la composición bacteriana de la piel de Pedro es muy similar a la de Jorge. En cambio sea en Pedro o Jorge, si analizamos su composición bacteriana en otras zonas como colón y la comparamos con la de su piel, pues variará en gran medida.
  • Un microbioma sano es un sistema inmune educado.
  • Existen zonas u órganos que se encuentran prácticamente estériles, o con muy baja cantidad microbiana, como es el caso de los pulmones.
  • Por supuesto presenta una alta diversidad bacteriana de un individuo especifico.
  • La microbiota intestinal participa en diferentes rutas metabólicas.
  • Permite la supervivencia de otras cepas bacterianas.
  • Dada su alta especificidad y diversidad se comporta como si fuese una huella dactilar.
  • Gracias al nervio vago, tus intestinos está en constante comunicación con tu cerebro.
  • Existe una fuerte relación entre tu sistema inmune y tu microbiota intestinal.

FACTORES QUE INFLUYEN EN LA MICROBIOTA HUMANA

Existen diferentes factores que va a influir en la composición y diversidad del microbioma humano y por tanto de la microbiota humana.

Por ejemplo al momento del nacimiento, el modo de parto es determinante, no es lo mismo que un bebé nazca por cesárea, que por parto natural pasando éste por la vagina.

Ahora otro condicionante o factor fuerte, es su primer alimento, me refiero a la leche materna. Existe una enorme diferencia entre la variabilidad de cepas bacterianas sobre todo del filo Actinobacterias en lo que se refiere un bebe amamantado de leche materna que leche de fórmula.

Otros factores importantes también son: La etnicidad, geografía, dieta, cultura, genética, zonas de tu cuerpo, antibióticos y estrés.

Entre estos últimos factores, quizás los más determinantes en la microbiota son: La geografía, la cultura, la dieta y los antibióticos.

FUNCIONES DE LA MICROBIOTA INTESTINAL

  1. Función metabólica.
  2. De barrera.
  3. Función de defensa.
  4. Mantenimiento.

COMPOSICIÓN DE LA MICROBIOTA HUMANA EN EL TRACTO GI

En esta imagen podemos ver claramente la diferente composición bacteriana en cada zona del tracto gastrointestinal.

Así tenemos que en el estómago tenemos a: 10 a la 4 células microbianas de bacterias por gramo.

Mientras que el duodeno y yeyuno, la composición varía entre 10 a la 3 hasta 10 a la 5 respectivamente.

Luego el ileón, contiene aun más composición bacteriana con 10 a la 8 por gramo.

Finalmente en el intestino grueso, observamos como la composición aumenta significativamente hasta 10 a la 11.

FILOS BACTERIANOS EN EL TRACTO GI

Existen diferencias en la composición y diversidad bacteriana, entre la zona arriba del intestino con la zona debajo de ella.

Así en la zona que se encuentra arriba del intestino, que comprende a, estómago, píloro, esófago, se encuentran los siguientes filos bacterianos:

Proteobacterias, Firmicutes, Bacteroidetes, Fusobacterias, otros y Actinobacterias.

En ese orden es la cantidad decreciente en la que se encuentran en esta zona.

Mientras que en la zona debajo del intestino, que comprende a, intestino delgado y grueso, se encuentran los siguientes filos bacterianos:

Firmicutes, Bacteroidetes, Proteobacterias, Actinobacterias, otros  y Fusobacterias.

En ese orden es la cantidad decreciente en la que se encuentran en esta zona.

Entonces nos podemos dar cuenta que su composición varía, a pesar de contener los “mismos” filos bacterianos, en ambas zonas.

Por ejemplo la cantidad de Proteobacterias es mucho mayor en la zona Upper gut (encima del intestino) que la de Lower gut (debajo del intestino).

Así mismo los Firmicutes, aumentan en la zona Lower gut y aumentan ligeramente la cantidad de Actinobacterias.

En cambio las Fusobacterias disminuyen drásticamente en la zona de Lower gut.

GÉNEROS BACTERIANOS EN EL TRACTO GI

Como comenté anteriormente en la clasificación de la composición bacteriana o de la microbiota intestinal, en primer lugar tenemos a los filos, luego a los géneros, especies y luego cepas.

Por ello luego de hablar de los filos bacterianos, ahora mismo hablaré de los géneros bacterianos que se encuentran en el tracto gastrointestinal.

Así, en el esófago tenemos: 

En el estómago tenemos:

  • Lactobacillus.
  • Prevotella.
  • Streptococcus.
  • Enterococcus.
  • Helicobacter pylori, etc.

Luego en intestino delgado:

  • Bacteroides.
  • Clostridium.
  • Streptococcus.
  • Lactobacillus.
  • Proteobacterias.
  • Enterococcus, etc.

En el ciego:

  • Lachnospira.
  • Roseburia.
  • Ruminococcus.
  • Butyrivibrio.
  • Faecalibacterium.
  • Fusobacteria, etc.

Finalmente en el colon:

  • Bacteroides.
  • Clostridium.
  • Prevotella.
  • Porphyromonas.
  • Eubacterium.
  • Ruminococcus.
  • Streptococcus.
  • Enterobacterium.
  • Enterococcus.
  • Lactobacillus.
  • Bifidobacteirum.
  • Fusobacteria, etc.

GÉNEROS BACTERIANOS PROTECTORES

Principalmente tenemos a 5 géneros bacterianos que nos protegen frente a diversas situaciones, éstos son:

  • Lactobacillus.
  • Bifidobacterium.
  • Bacteroides.
  • Streptococcus.
  • Propionibacterium.

Ellos no solamente protegen la integridad y barrera intestinal, sino que también están involucrados directa o indirectamente en la modulación del sistema inmune intestinal así como sistema inmune general.

Por ello podemos decir, que modulan la inflamación localizada y sistémica de tu organismo y por supuesto que optimiza tus diferentes órganos como corazón, hígado, vesícula, páncreas, etc.

ENFERMEDADES IMPLICADAS CON UNA ALTERACIÓN EN MICROBIOMA HUMANO

  • Obesidad.
  • Diabetes.
  • Enfermedades inflamatorias intestinales como: Enfermedad de Crohn, Colitis ulcerosa.
  • Síndrome del intestino irritable.
  • Artrosis.
  • Arteriosclerosis.
  • Cálculos renales.
  • Cirrosis.
  • Asma, etc.

????Profundizar en el microbioma y la microbiota intestinal, pueden ser cruciales a la hora de sanarte de diferentes enfermedades crónicas e inflamatorias, así que ¿te gustaría recibir más información de ello? 

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